בעל ניסיון של יותר מ-27 שנה בתחום הסטודיו והפיטנס. הסמיך למעלה מאלף בוגרים בתחום הכושר ואימוני הסטודיו. בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה חברתית ותואר שני בתקשורת. משתייך לסגל המורים במכללה האקדמית בווינגייט ומשמש כרכז מקצועי ומנהלי בשלוחות השונות בקורסי האירובי ובקורסי חדר הכושר. בשני העשורים האחרונים, מעביר השתלמויות וסדנאות בתחום האירובי והחיזוק. תיאור שיעורים: Strech […]
בעלת תואר ראשון B.Ed. ותואר שני M.Ed. בפעילות גופנית ובריאות, ספורט-תרפיסטית מוסמכת עם התמחות בשיקום פציעות. מכשירה מאמנים בתחום הקיקבוקס, מופיעה בכנסי פיטנס ואימוני אורח בכל רחבי הארץ. מאמנת עם וותק של 30 שנים בכל עולמות הפיטנס – קיקבוקס, פונקציונאלי, קור ואימוני שיקום לכל הגילאים. תיאור שיעורים: Fit groove – אימון בעצימויות ותנועות שונות […]
מורה בכירה ליוגה, מעל 20 שנה בתחום תעשיית הכושר והתנועה. מטפלת הוליסטית, קינסיולוגית, מורה בכירה לאשטנגה ויניאסה יוגה. מלווה ומדריכה מתמודדים עם סרטן עם התמחות בסרטן נשי, מלמדת בכנסים בארץ ובעולם והינה מומחית באבחון וטיפול בלקויות יציבה. מייסדת התכנית ”לחיות ללא כאב – לרפא את הגב שלך", ומנחה מגוון סדנאות וריטריטים. בעלת סטודיו בוטיק ליוגה […]
זומבה ג'אמרית הרשמית של גרמניה. אליס מעבירה סדנאות כוריאוגרפיה למדריכי זומבה®️, הידועות בשם ZIN™️ Jam Sessions, במדינות דוברות גרמנית וברחבי העולם מאז 2014. בעלת תואר שני ומאמנת שנים רבות נשים ובהתמחות לגיל המעבר. תיאור שיעורים: ZUMBA FESTIVAL – מריו ואליס – זומבה עם מריו ואליס. שיעור שכולו חגיגה של צעדים מקצבים מהעולם הלטיני, טעמים […]
מורה ותיקה מזה 27 שנים, בעלת סטודיו R movemenent לאימוני כושר ושיקום תנועתי. מלמדת בכנסים בינלאומיים. תיאור שיעורים: DANCE FLOW PILATES – בואו לרקוד איתי את הרפרטואר בשילוב תנועה זורמת, מעברים חלקים היוצרים רצף תנועתי מעניין, משחרר ומלא השראה INTERVAL CORE TRANCE – שיעור קור פילאטיס בקצב אינטרוולים, עם שילוב של שיווי משקלף כוח […]
מאמנת כושר בתחום הספורט קרוב לשני עשורים, מדריכת קנגו, היפ הופ מדרגה, כוח, פונקציונלי, פילאטיס, אימוני גיל שלישי ורביעי, אימונים לנשים הריון ואחרי לידה, זומבה (רגיל, גולד, קידס). הבעלים של סטודיו FIRE FITNESS ברמת גן. תיאור שיעורים: KANGOO POWER JUMP – שיעור קנגו הוא אימון קפיצות דינמי המתבצע עם נעליים המפחיתות עומס מהמפרקים ומגבירות […]
מדריכת חוגים קבוצתיים/כושר קבוצתי עם ניסיון של מעל 15 שנה בהדרכה. בוגרת האוניברסיטה הממלכתית הסיבירית לתרבות הגוף וספורט. בוגרת בית הספר למדריכי כושר ITS של ורווארה מדבדבה. מאמנת מוסמכת לאירובי דאנס וסטפ, פילאטיס וכוריאוגרפיה פילאטיס, אימון פונקציונלי קבוצתי (משקל גוף) ויוגאלטיס (יוגה-פילאטיס). תיאור שיעורים: Functional body weight – אימון פונקציונלי מבוסס על הקצב של מוזיקה. רצפים […]
מאמן כושר עם ניסיון של 8 שנים. מתמחה באימוני קיקבוקס אירובי, HIIT ואימון פונקציונלי. עובד ברשתות הולמס פלייס, קאנטרי נווה עוז, מרכז הספורט באוניברסיטת תל אביב ולומד תואר ראשון בחינוך גופני. תיאור שיעורים: AIROBOXING – אימון קיק בוקס חלומי – בואו והצטרפו לשעה של טירוף, אנרגיות, הזעה, הנאה ושריפת קלורית משוגעת. שיעור אירובי לשריפת […]
מדריכת זומבה. מאמנת כושר מעל 20 שנה ובמשך 11 שנים אתלטית קרוספיט. רקדנית סלסה, מדריכת פונקציונלי, פילטיס וHIIT-. מלווה נשים בגיל 40+ לתהליך של שינוי. תיאור שיעורים: Zumba Trio Con Fuego – שיעור זומבה של חוויה סוחפת המאחדת סגנונות, אישיות וגרוב של שלושה מדריכים בהרמוניה מושלמת מלאת השראה. Booty & Core Express – אימון […]
מדריכת ספינינג ומאמנת כושר ברשת הולמס פלייס, עם ניסיון של מעל 20 שנה בהובלת שיעורים והשתתפות בכנסים ארציים. בנוסף דיאטנית קלינית ובעלת קליניקה פרטית לתזונה וכושר, בעלת אפליקציה DAFIT לליווי מקצועי אישי וחכם שמובילה להשגת המטרות. תיאור שיעורים: Tran-Spinning – מסיבת ספינינג עם גרסאות הטראנס והטכנו לשירים ידועים וטובים, 50 דקות של קצב, זיעה […]
