מדריך ספינינג 28 שנים, מפיק אירועי כושר, יבואן אופני ספינינג . תיאור שיעורים: Spin Power – שיעור ספינינג אנרגטי מעולם מסיבות הטבע, הטראנס והאוס Israeli in the mix- ספינינג – שיעור עם המוזיקה שנוגעת בנשמה, עם רמיקסים משובחים. שיעור מהיר עם הלהיטים הכי חזקים
מאמנת כושר אישית ובקבוצות מזה כעשור ומנהלת סטודיו ופילאטיס מכשירים ברשת SPACE. מתמחה באימוני כוח פונקציונליים, HIIT ואימוני .Core בעלת תואר ראשון במשפטים תיאור שיעורים: FUNCTIONAL COMBO – שיעור עוצמתי ודינאמי שמחבר בין כוח, שליטה ותנועה. בשיעור נעבוד על רצפים פונקציונאליים זורמים, במקביל לקצב מדויק ואנרגיה מתפרצת. חוויה מושלמת לכל מי שאוהב להזיע, לזוז ולהרגיש […]
מדריכת STRONG NATION™ בישראל, מעבירה שיעורי סטרונג בכנסי פיטנס בארץ ובעולם. יו"ר מדריכי הזומבה והסטרונג בישראל. בוגרת קורס מאמני כושר קבוצתיים של AFAA – Athletics and Fitness Association of America ובעלת תעודות הסמכה באימוני HIIT, Zumba® ומתיחות. תיאור שיעורים: STRONG NATION™ – סטרונג הוא אימון היט המשלב תרגילי כוח, קרדיו ועיצוב בשילוב אומנויות הלחימה. […]
עוסקת בתחום הספורט כבר 16 שנים. מורה לחינוך גופני בבקרים ומדריכת זומבה ועיצוב. בוגרת וינגייט, בעלת תואר ראשון B.Ed ותואר שני M.Ed בהצטיינות, בחינוך גופני. תיאור שיעורים: Zumba Onfire – שיעור זומבה בקצב המלהיב של הקומביה, רגטון, מרנגה ומגוון סגנונות שונים. התכוננו לחוויה מטורפת! מלאת כיף, עם המון זיעה ושמחת חיים שתשאיר אתכם בהיי מתמשך. LEVEL UP […]
מדריכת זומבה 15 שנה, לוקחת חלק בכנסים בארץ ובחו"ל, מאמנת כושר לאימונים פונקציונליים, HIIT ועוד. תיאור שיעורים: Zumba On Fire – שיעור זומבה בקצב המלהיב של הקומביה, רגטון, מרנגה ומגוון סגנונות שונים. התכוננו לחוויה מטורפת! מלאת כיף, עם המון זיעה ושמחת חיים שתשאיר אתכם בהיי מתמשך. LEVEL UP ZUMBA – שיעור זומבה שלא דומה לשום […]
מפתחת ויוצרת הקונספט FIT&DANCE. מכשירה מדריכות ומנטורית להעצמה נשית. מדריכת כושר ומובילה נשים באימונים 12 שנים. מדריכת זומבה. תיאור שיעורים: FIT&DANCE FOR QUEENS – אימון המשלב ריקוד וחיזוק ביחד. באווירת מוזיקת היפ הופ העובד על ביטים. לצד צעדי ריקוד יהיו גם תרגילי חיזוק בסיסיים שימקסמו את הפעילות. מתאים לכל מי שאוהב אנרגיות, רעש ובלאגן! ZUMBA TOGETHER […]
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני (2008), מאמנת כושר עם ניסיון של מעל 20 שנה בתחום, ובעלת הסטודיו “אווה ספורט” בחדרה. מתמחה באימונים פונקציונליים לחיטוב וחיזוק הגוף, פילאטיס, אימוני כוח, Kangoo Jumps, רצועות TRX ועוד. מאז שנת 2021 מתחרה באופן פעיל בתחרויות פיתוח גוף בארץ ובחו״ל, ומביאה את הידע, המשמעת והניסיון הבינלאומי אל תוך כל אימון, […]
מדריך זומבה מוסמך משנת 2010 בין המובילים בישראל. מאז 2018 הקים את ׳סשה סטודיו׳ הבית של הזומבה בירושלים. סשה מביא לכל שיעור אנרגיה סוחפת, חיבור אמיתי לקצב ולמשתתפים. בכנס יעביר שיעורי זומבה וזומבה טונינג מלאים בתנועה, שמחה והשראה. תיאור שיעורים: Zumba Toning – אוהבים להתאמן וגם לרקוד? אז השיעור הזה בדיוק בשבילכם! עיצוב דינמי בקצב […]
מדריכת זומבה מוסמכת ZIN, מאמנת החלקה אומנותית, יוצרת וכוריאוגרפית דאנס ותנועה. תיאור שיעורים: LEVEL UP ZUMBA – שיעור זומבה בשילוב משוגע של סגנונות עם אנרגיות גבוהות שיגרמו לכם לזוז ולטרוף את הרחבה. Zumba On Fire – דמיינו את זה, אורות מהבהבים בקצב מלהיב של הקומביה, רגטון, מרנגה ומגוון סגנונות שונים. התכוננו לחוויה מטורפת! מלאת כיף, […]
ספורט תרפיסטית (מתמחה בשיקום פציעות ), מאמנת בתזונה וכושר כ-30 שנה. בימים אלה מסיימת תואר שני M.P.E בחינוך גופני. בעלת תואר ראשון B.E.D מחול ותנועה. הרצאה: "ספורט ותזונה אל תיקחו את זה כבד". בואו להרצאה מרתקת ומלאה בתובנות לאורח חיים בריא: על הרכב גוף, קלוריות, מיתוסים ועובדות מדעיות.
