מדריכת זומבה ופילאטיס בר, העוסקת בתחום הפיטנס מעל לעשור. המוטו שלה הוא Dance like nobody's watching תיאור שיעורים: Mega Zumba – שיעור זומבה משותף עם אסתי רומנו. מגה זומבה הינה חווית ריקוד אולטימטיבית, טובה יותר ונועזת מאי פעם, עם מוזיקה עוצמתית וכוריאוגרפיות עתירות אנרגיה. השיעור הזה מיועד למי שרוצה לרקוד חזק, להזיע יותר ולהרגיש […]
מאמנת כושר גופני, מדריכת פילאטיס ווואטסו. טניסאית מקצועית לשעבר, בעלת סטודיו לאימונים פונקציונליים, פילאטיס, מלווה ויועצת לאורח חיים ונפש בריאים. מתמחה בילדים, נוער ונשים. השנה מתחילה את דרכה ב- Hyrox. תיאור שיעורים: MAMALINA F-BOMB – אימון כוח פצצתי שיגרום לכם לשמוח שלא פספסתם את השיעור. אימון שהוא מתנה לכל תא בגופכם. MAMALINA BALANCE – […]
מאמנת קיקבוקס, אימוני HIIT ואימונים פונקציונליים. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, מאמנת סטודיו וחדר כושר מזה 3 שנים. בוגרת הג׳ימנסיה. תיאור שיעורים: Kick It Up – אימון קיקבוקס עם אנדרנלין מטורף שיעיף אתכם קדימה. שילוב של דופק גבוה, שריפת קלוריות, אנדרנלין בשמיים, כוח מתפרץ וסיבולת לב ריאה. תכינו עצמכם חזק, כי זה הולך להיות מטורף. […]
מאמנת כושר מזה 20 שנה: ספינינג, פילאטיס, עיצוב ותחרויות פיתוח גוף. מאמנת אישית ומדריכה באירועי מרתון ספינינג. תיאור שיעורים: Full energy spin – שיעור ספינינג סוחף. בואו לדווש בקצב המוזיקה הסוחפת עם אנרגיות שלא תשכחו. Lower body power – עיצוב דינמי בקצב הביט לחיזוק שרירי הישבן
מדריכת כושר בעלת 11 שנות ניסיון בתחומי ספינינג, קיקבוקס, HIIT, עיצוב, TRX, פילאטיס, מתיחות ואימונים אישיים באזור המרכז. תיאור שיעורים: Spin Energy- שיעור ספינינג עם חוויה אנרגטית בלתי נשכחת. תנו ללב להאיץ ולרגליים לפדל עם מוזיקה מקפיצה. בשיעור זה משחקי התנגדות, עליות מאתגרות וספרינטים סוחפים. תרגישו איך כל שריר עובד ותגלו את הכוח שבכם […]
"להלביש את עצמך מחדש" האם זה עניין של סטייל או דרך לבטא את מי שאת? "להלביש את עצמך מחדש" היא הרצאה אינטראקטיבית, מעצימה וחווייתית, שתגרום לך לנקודת מבט אחרת על עצמך. תביני איך בגדים יכולים לשמש אותך ככלי להעצמה. תלמדי, מה מבנה הגוף שלך ואיזה בגדים מחמיאים לך. תכירי, דרכים פשוטות ומרעננות לסדר את ארון […]
אלעד טויטו – יועץ משכנתאות, בעלים של ארי-אור משכנתאות ומשקיע נדל"ן עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה. הרצאה: "המדריך לרכישת דירה" הנושא אומנם לא כושר גופני, אבל הוא בהחלט כושר לחיים. חולמים לרכוש דירה אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? חוששים מטעויות יקרות? רכישת דירה היא אחת ההחלטות הכלכליות המשמעותיות ביותר בחיים – תהליך מורכב שדורש […]
תואר שני במדעי החינוך הגופני M.P.E. מתמחה בעבודה עם אוכלוסיות מיוחדות והנציגה הבלעדית בישראל של חברת SPINNING, מכשירה מדריכי פילאטיס, ספינינג ומדריכי סטודיו משנת 2007. בעלת רשת מועדוני הפילאטיס LPilates/LFitness
מדריכת זומבה, זומבה ילדים, גולד ואקווה. מאמנת כושר אישית וקבוצות, בעלת ניסיון בהדרכה מעל 11 שנים.
מדריכת זומבה, סטרונג ניישן, זומבה קידס, אקווה זומבה, פיטנס ומייסדת Feel the Dance עם מעל 8 שנים של ניסיון בהדרכה.
