תוכניית אימונים

שימו ♥ - בשל דחיית הכנס מחודש מרץ לחודש יוני, בוצעו שינויים במערכת השעות

יום חמישי, 4 ביוני 2026
שעה שם השיעור שם מדריך מיקום הגבלת מקום
15:00 Gravity Flow Chair Pilates שרית שקדי רולינג סטון 65
Functional Combo מירי לוי תרשיש 2
Zumbafro Explosion צליל אתירם תרשיש 1
16:15 Trampoline Switching קטי לוי תרשיש 2 46
Kangoo Power Sweat אולגה בסקין ברקת 2 הגבלה על פי מידות נעליים וכמות
Level Up Zumba תהילה רווח, צליל אתירם וויקטוריה חפץ רולינג סטון
17:30 Zumba Trio Con Fuego מריו גוטיירז, ריקי מן ושרית בכח יקר תרשיש 1
Kicbox Be Like ארז לוי תרשיש 2
Chair Fusion 360 דנה הרשקוביץ ברקת 2
Power Flow Pilates אילור אגמון ברקת 1
Spinning לאה מילר אולם טרקלין 25
יוגה – מהאגן הגענו ואל האגן נשוב אושרת נול רולינג סטון
21:00 מסיבת בריכה מטורפת עם דיג'יי ערן ודיג'יי תומר  בריכה
יום שישי, 5 ביוני 2026
שעה שם השיעור שם מדריך מיקום הגבלת מקום
08:30 Zumba Festival מריו גוטיירז, איילת יעקב, אסתי רומנו וחן כהן תרשיש 1
יוגה – צ'אקרת הלב אושרת נול רולינג סטון
Trampoline Bootcamp קטי לוי תרשיש 2 46
Spin Power שמוליק מלול אולם טרקלין 25
Bodyweight Functional Training לימור ארליכמן ברקת 2
09:45 Ballroom Style ויקטוריה חפץ תרשיש 1
Step Vibe Strong אולגה בסקין תרשיש 2 הגבלה על פי מידות נעליים וכמות
Core Movement Flow גליה מאירסון רולינג סטון
The Reunion (ספינינג) דיויד רודריגז וגיא שלמון אולם טרקלין 25
תזונה לאנשים פעילים ואיך מבדילים בין רעב פיזיולוגי לרעב רגשי (הרצאה) שרון גרופי אולם ספיר 50
11:00 Beat Your Limit ריקי מן תרשיש 1
Functio- Jam ארז לוי ומירי לוי תרשיש 2
Fit & Dance מעיין אלבוגן ברקת 2
פריצת גבולות ויצירתיות שמשנה חיים (הרצאה)  ניר עובדיה ספיר 50
The Reunion  (ספינינג) דיויד רודריגז וגיא שלמון אולם טרקלין 25
12:15 Zumba On Fire תהילה רווח, צליל אתירם, איילת יעקוב וסשה לגרנסקי תרשיש 1
Strong Nation חדוה רזניק כהן ברקת 2
Spinning לאה מילר אולם טרקלין 25
ספורט ותזונה אל תקחו את זה כבד (הרצאה) ורד שרעף אולם ספיר 50
הפסקת צהריים
14:30 Power Tabata ארז לוי תרשיש 2
Kickboxing סיון שמאי תרשיש 1
Latina Power Flow שרון גרופי טליה ידעי אסתי רומנו ברקת 2
בטן שטוחה מתחילה בראש (הרצאה) דנה הרשקוביץ אולם ספיר 50
15:45 Zumba Together Is Better מריו גוטיירז, שרית בכח יקר, חן כהן ומעיין אלבוגן תרשיש 1
Nonstop Trampoline Party קטי לוי תרשיש 2 46
Core Pilates יערה שגב רולינג סטון
Zumba Toning סשה לגרנסקי ברקת 2
Happy Friday מורן צמח אולם טרקלין 25
17:00 Long Breathing ארז לוי תרשיש 2
Pro Balance אורלי בלומנפלד ברקת 1
Power Core Pilates אבישג זיו רוזיליו ברקת 2
Kangoo אולגה בסקין רולינג סטון
לאהוב את עצמך מחדש אלונה שכטר, אושיית קוסמטיקה ספיר 50
21:30 מסיבה עם דיג'יי תומר ודיג'יי אורח תרשיש 2
יום שבת, 6 ביוני 2026
שעה שם השיעור שם מדריך מיקום הגבלת מקום
09:00 Pilates Core & More אילור אגמון ברקת 2
יוגה- פאשיה רקמת החיבור של הגוף אושרת נול רולינג סטון
Core And Flow מירי לוי תרשיש 1
Core Wave Pilates שרית שקדי ברקת 1
Classical Pilates יערה שגב תרשיש 2
Israeli In The Mix שמוליק מלול אולם טרקלין 25
מישהו שאתם מכירים (הרצאה) אור שרעף אולם ספיר 50
10:15 Latin Passion סשה לגרנסקי, ויקטוריה חפץ ושרון גרופי תרשיש 1
Nonstop Trampoline Party קטי לוי תרשיש 2 46
Pilates גליה מאירסון ברקת 1
Strong Nation חדוה רזניק כהן ברקת 2
Rhythm & Core אולגה בסקין רולינג סטון
11:30 HIIT Trampoline קטי לוי תרשיש 2 46
Zumba Vibe Dance It Out אורלי בלומנפלד, אבישג זיו רוזיליו וטליה ידעי ואיילת יעקב תרשיש 1
Resistance Bands Dynamic Training לימור ארליכמן ברקת 2 50
Functional Flow Stations דנה הרשקוביץ תרשיש 1
Movment Ands Treching גליה מאירסון רולינג סטון
Spinning מורן צמח אולם טרקלין 25
13:00 מסיזומבה בבריכה כולל קוקטייל סיום  צוות מדריכי הזומבה  בריכה