תיאור שיעורים:

Spinning With Guy & David – שיעור ספינינג משותף, של גיא ודיויד, הוא מסורת נוסטלגית מאז הקמת הכנס. אם אתם ספינרים בנשמה, הינכם מוזמנים לחוויית רכיבה בלתי נשכחת, כזו שמותאמת לכנס פיטנס מקצועי, באווירת נוף ים המלח.

הפוסט דיויד רודריגז הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

Spinning With Guy & David – שיעור ספינינג משותף, של גיא ודיויד, הוא מסורת נוסטלגית מאז הקמת הכנס. אם אתם ספינרים בנשמה, הינכם מוזמנים לחוויית רכיבה בלתי נשכחת, כזו שמותאמת לכנס פיטנס מקצועי, באווירת נוף ים המלח.

הפוסט גיא שלמון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

1. Zumba girl power – בואו לסגור איתנו את היום הראשון של הכנס בשיעור זומבה שכולו כוח נשי! יהיה אפרו, יהיה דאנסהול, יהיה היפ הופ וכמובן גם לטיני! 
2. GOOD CORE-NING – שיעור Core. בוקר טוב עם שיעור Core מאתגר ומשחרר שייתן לכם בוסט של אנרגיה לכל היום! שיעור המשלב מתיחות, עבודה על יציבה, חיזוק שרירי הליבה ובסוף השיעור הפתעה 
3. ZUMBA TOGETHER IS BETTER – שיעור שיעשה לכם קבלת שבת חגיגית במיוחד! מסיבה לטינית מטורפת שתרים אתכם גבוה-גבוה לשמיים. הבטחה שלנו! 

הפוסט שרית בכח יקר הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

1. ZUMBA FESTIVAL – מריו ואליס – זומבה עם מריו ואליס. שיעור שכולו חגיגה של צעדים מקצבים מהעולם הלטיני, טעמים מכל העולם, בנגרה, סמבה, פלמנקו…והכול באנרגיה של הזומבה שתמיד מעיפה 
2. ZUMBA TOGETHER IS BETTER – שיעור שיעשה לכם קבלת שבת חגיגית במיוחד! מסיבה לטינית מטורפת שתרים אתכם גבוה-גבוה לשמיים. הבטחה שלנו! 
3. Zumba Trio Con Fuego – שיעור זומבה עם חוויה סוחפת המאחדת סגנונות, אישיות וגרוב של שלושה מדריכים בהרמוניה מושלמת מלאת השראה.

הפוסט מריו גוטיירז הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

1. Functio-jam – מסע של אימון פונקציונלי ברוח קבוצתית משגעת. עבודה חכמה ואפקטיבית משלבת תנועות מורכבות ומלאות, עבודה בהתנגדות (כוח), מקטעי האצת דופק ואנרגיה שמימית שיכולה להיווצר רק בתוך קבוצה מוסיקה טובה.
2. Kickbox be like – קיקבוקסינג עבר כבר תהפוכות ואבולוציות לאורך השנים. בשיעור הזה נשלב תנועה מעודכנת וסימטרית הכוללת עבודה קרבית, שינויי כיוון וקואורדינציה שהיא כולה ריקוד קרב.
3. Long breathing – רגע לפני שנכנסת השבת אנחנו מסכמים יום של אימונים במתיחות והחזקת גוף. רצפים ארוכים ואסתטיים שמתחברים לדבר השלם שהוא כל מה שהגוף שלנו ביקש.

הפוסט ארז לוי הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

1. Beat Your Limits – שיעור אירובי דאנס לוהט המשלב תנועות עם מקצבים סוחפים. הקומבינציות נבנות בהדרגה, עם דגש על ביצוע זורם, הבעה תנועתית ודינמיקה קבוצתית. מושלם למשתתפים שמחפשים אימון מאתגר, משחרר ומלא תשוקה לתנועה.
2. Zumba Trio Con Fuego – שיעור זומבה עם חוויה סוחפת המאחדת סגנונות, אישיות וגרוב של שלושה מדריכים בהרמוניה מושלמת מלאת השראה.

הפוסט ריקי מן הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

1. MOVEMENT AND STRECHING – שיעור שימתח, יאריך, יאתגר ויחזק אותנו ע"י שיפור טווחי תנועה ומתיחות.
2. CORE MOVEMENT FLOW – שיעור שכולו הרפתקה ומוזיקה מדהימה, רצפים וזרימה מעולם הפילאטיס שיגרמו לנו לחייך, להזיע, להיסחף ולהינות עד הפעם הבאה.

הפוסט גליה מאירסון הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

הפוסט אושרת נול הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

1. Double Spin Power – ספינינג – בואו לעוף עם דפנה רון-נזרי ומורן צמח באימון ספינינג עוצמתי וסוחף
2. Happy Friday – ספינינג – קבלת שבת עם שיעור ספינינג שיקפיץ לכם את החושים.

הפוסט מורן צמח הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.

תיאור שיעורים:

HIIT TRAMPOLINE – אימון אינטרוולים אתלטי קצבי במיוחד המשלב מקטעים עצימים של דופק, כוח וכוח מתפרץ – כל אלה בסנכרון עם המוזיקה הכי טובה שיש וים של אנרגיה.

TRAMPOLINE SWITCHING אימון טרמפולינה בהפוגות המשלב כוח ודופק גבוה וכולל סבב התרגילים מתוכנן לפי זמן נתון ומאורגן ברצף קבוע המאזן בין קבוצות השרירים הפועלות. משך הפעילות בכל תרגיל נע בין 30 שניות לדקה כאשר החילוף (Switch) לתרגיל הבא.

NONSTOP TRAMPOLINE PARTY שיעור שכולו מסיבה אחת גדולה, המשלב תנועתיות, ריקוד וים של אנרגיה, לצלילי מוזיקה שנבחרה בקפידה, כך שתקפיץ לכם את הדופק ותעשה לכם טוב על הנשמה. 

TRAMPOLINE BOOTCAMP אימון טרמפולינה בשילוב עבודה בתחנות וכולל סבב התרגילים מתוכנן לפי זמן נתון ומאורגן ברצף קבוע המאזן בין קבוצות השרירים הפועלות. משך הפעילות בכל תרגיל נע בין 30 שניות לדקה.

הפוסט קטי לוי הופיע לראשונה ב-כנס הפיטנס של ישראל.