מאמנת כושר מזה 12 שנה. מדריכת פונקציונלי, HIIT , כח, פילאטיס ועיצוב. מאמנת קבוצות ופרטיים, נשים וגברים. באה מעולם הריקוד וכיום מתמקדת בחיזוק, עיצוב ופיתוח הגוף והנפש.
תיאור שיעורים:
טבטה – אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה המורכב מתרגילים קצרים ואחריהם פרק זמן קצר של מנוחה.
אימון מחזורי/תחנות: אימון תחנות המשלב שיטות אימון שונות לצורך שיפור מספר רכיבי כושר גופני בו זמנית, לדוגמא סיבולת שרירית וסיבולת לב ריאה, באימון קצר יחסית.
