רויטל פרי

מורה ותיקה מזה 27 שנים, בעלת סטודיו R movemenent לאימוני כושר ושיקום תנועתי. מלמדת בכנסים בינלאומיים.

תיאור שיעורים:

DANCE FLOW PILATES – בואו לרקוד איתי את הרפרטואר בשילוב תנועה זורמת, מעברים חלקים היוצרים רצף תנועתי מעניין, משחרר ומלא השראה

INTERVAL CORE TRANCE – שיעור קור פילאטיס בקצב אינטרוולים, עם שילוב של שיווי משקלף כוח ותנועה דינאמית בין התרגילים. מוסיקה מטורפת ומלא אנרגיה.

Elastic Flow Mobility – שיעור מתיחות חכם בשילוב גומיית Elastiband, לפתיחת טווחי תנועה, העמקת מתיחה ושחרור המפרקים. עבודה מדויקת ומבוקרת המפחיתה עומסים וכאבים ומשפרת תפקוד תנועתי.