קרן אמיד

בעלת תואר ראשון B.Ed. ותואר שני M.Ed. בפעילות גופנית ובריאות, ספורט-תרפיסטית מוסמכת עם התמחות בשיקום פציעות. מכשירה מאמנים בתחום הקיקבוקס, מופיעה בכנסי פיטנס ואימוני אורח בכל רחבי הארץ. מאמנת עם וותק של 30 שנים בכל עולמות הפיטנס – קיקבוקס, פונקציונאלי, קור ואימוני שיקום לכל הגילאים. 

תיאור שיעורים:

1. Fit groove – אימון בעצימויות ותנועות שונות ומגוונות המשפרות את הכושר הגופני הכללי, מחזקות ומחטבות את הגוף. האימון כולל תרגילי כוח משולבים עם משקולות וגומיות שיביאו אתכם לעוצמות שלא חוויתם. נעוף גבוה למעמקי התנועה והיכולת. מחכה לכם חוויה מיוחדת במינה בשיתוף DJ Live Sanix. 
2. Core and more – כשהכדור והתנועה נפגשים קורה משהו מחשמל שמביא את הגוף למחוזות חדשים. אימון קור המשלב כדור קטן (Overball) עם אלמנטים של חיזוק השרירים וגמישות התנועה בשיתוף DJ Live Sanix.
3. Beat box – בקצב מסחרר ותנועה אין סופית נרעיד את האדמה עם שעור קיקבוקס סוחף. אימון המשלב תנועות מעולמות הלחימה השונים שזורמות למסיבה מטורפת באנרגיות שיא בשיתוף DJ Live Sanix.