מירי לוי

מאמנת כושר אישית ובקבוצות מזה כעשור ומנהלת סטודיו ופילאטיס מכשירים ברשת SPACE. מתמחה באימוני כוח פונקציונליים, HIIT ואימוני .Core בעלת תואר ראשון במשפטים

תיאור שיעורים:

1. FUNCTIONAL COMBO – שיעור עוצמתי ודינאמי שמחבר בין כוח, שליטה ותנועה. בשיעור נעבוד על רצפים פונקציונאליים זורמים, במקביל לקצב מדויק ואנרגיה מתפרצת. חוויה מושלמת לכל מי שאוהב להזיע, לזוז ולהרגיש את הגוף עובד במלוא העוצמה.
2. CORE&FLOW – שיעור סוחף שבו הליבה היא הכוכבת. תנועות זורמות ומשולבות עם תרגילי חיזוק עמוקים שמחזקים את מרכז הגוף, משפרים יציבה ומביאים ליציבות וקואורדינציה ברמה אחרת.
3. Functio-jam – מסע של אימון פונקציונלי ברוח קבוצתית משגעת. עבודה חכמה ואפקטיבית משלבת תנועות מורכבות ומלאות, עבודה בהתנגדות (כוח), מקטעי האצת דופק ואנרגיה שמימית שיכולה להיווצר רק בתוך קבוצה מוסיקה טובה.